夏天吃烧烤 配上维C蔬果
每到夏天，很多人都喜欢吃点烧烤再喝瓶啤酒，但是这种吃法易致癌。那么，怎样吃烧烤才能既解馋又安全呢？其实很简单，只要在吃烧烤时，搭配青椒、西红柿、猕猴桃等富含维生素C的蔬果就可以了，因为维生素C可有效阻碍致癌物质的形成。此外，吃烧烤时喝点大麦茶或果汁，再配些大蒜、醋等，也是比较健康的选择。原文见《家庭保健报》2008年7月22日第9版饮食保健
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发表于 13:02 | 最后修改于 2008-07-23 13:05
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